Reels vs Posts vs Stories: quando usar cada um

De 2022 a 2024, a resposta padrão de agência foi "publica mais Reels". E funcionava — Reels tinha boost desproporcional no algoritmo, alcançava 5x mais que carrossel. Mas em 2026, o cenário mudou: Reels saturou em vários nichos, carrossel voltou a performar bem em B2B, e Story segue sendo o canal mais subestimado pra conversão. Esse post mostra quando usar cada formato baseado no objetivo, não em moda.

Reels: pra topo de funil e descoberta

Reels continua sendo o formato com maior alcance em quase todos os nichos. Use quando o objetivo é:

Atingir gente que não te segue (alcance frio)

Educar de forma rápida (até 60s)

Mostrar produto/serviço em ação

Surfar uma tendência relevante pro nicho

Quando NÃO usar Reels

Quando a mensagem precisa de profundidade (escolha carrossel)

Quando o produto é visualmente estático (foto pode performar melhor)

Quando o público-alvo é B2B sênior (LinkedIn pode ser mais eficiente)

Quando você não tem boa primeira frame (Reels morre em 1 segundo)

Métricas-alvo de Reels saudável em 2026

Alcance: 3-5x o número de seguidores (em nicho competitivo, 1-2x)

Watch time médio: > 50% da duração

Save rate: > 1.5%

Share rate: > 1%

Carrossel: pra meio de funil e autoridade

O carrossel voltou em 2025-2026 — especialmente em nichos B2B, finanças, educação e wellness. Razões:

Algoritmo Instagram aumentou peso de "tempo na plataforma", e carrossel segura mais

Reels saturou, carrossel virou diferenciação

Save rate de carrossel ainda é o mais alto (3-5% em conteúdo bom)

Quando usar carrossel

Explicar conceito que precisa de 5-10 slides (passo a passo, checklist)

Storytelling visual (antes/durante/depois)

Comparativos (opção A vs opção B)

Listas educacionais ("7 erros comuns em X")

Conteúdo que você quer que seja salvo pra referência

Estrutura que funciona

Slide 1: Hook curto + promessa clara ("7 erros que estão te fazendo perder dinheiro")

Slides 2-8: O conteúdo em si, um ponto por slide

Slide 9: Resumo / takeaway

Slide 10: Call to action ("salva esse post pra lembrar")

Foto única: quando ainda faz sentido

Foto única perdeu alcance em 2024, mas ainda funciona pra:

Produto em destaque (e-commerce, moda, gastronomia)

Anúncio rápido (lançamento, abertura, evento)

Quote design (frase forte sobre fundo)

Cliente que tem audiência fiel que clica em qualquer foto dele (influencer)

Recomendação: 0 a 1 foto única por semana no feed. Mais que isso, você tá usando o formato errado.

Stories: o canal mais subestimado pra conversão

Stories não trazem novos seguidores. Mas trazem conversão da audiência atual. Métricas que ninguém compartilha:

Taxa de clique em link sticker: 2-8% (vs 0.5-1% de bio link em post)

Reply rate: 0.5-2% (canal direto com a audiência)

Sequência de Stories aumenta retenção em 30%+ vs Story solto

Quando usar Stories

Anúncio de promoção/oferta (link sticker direto)

Enquete pra entender audiência (e o algoritmo)

Pergunta e resposta (gera réplica direta)

Contagem regressiva pra lançamento

Bastidor diário (humaniza marca, custa pouco tempo)

Frequência ideal

3 a 7 stories por dia, todos os dias. Conta que posta 1 story de semana em semana é praticamente invisível.

Matriz de decisão rápida

Pergunta: qual o objetivo desse conteúdo?

Alcance / descoberta de marca → Reels

Educar profundamente → Carrossel

Vender direto → Story com link sticker

Mostrar produto novo → Foto + Reels

Engajar audiência fiel → Story (enquete, pergunta)

Construir autoridade B2B → Carrossel + LinkedIn

Mix ideal de feed por semana

Pra conta de PME B2C em crescimento:

3-5 Reels

2-3 Carrosséis

0-1 Foto única

3-7 Stories por dia

Pra conta B2B:

2-3 Reels (mais educacionais que entretenimento)

3-4 Carrosséis (formato principal)

0 foto única

2-4 Stories por dia (bastidor + enquete)

Erro mais comum: forçar Reels em conta que não tem perna pra produzir

Reels exige roteiro, gravação, edição, capa. Se a equipe não tem essa pipeline, 1 Reels ruim por semana destrói reach mais que 3 carrosséis bons. Honestidade operacional > tendência.

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